有多少食物暗藏了一克盐?

2020-09-02 12:14   来源: 互联网

我们每天购买的加工食品、餐馆餐和外卖食品都含有大量的盐。以下每种食品实际上都含有1克盐。


谷物制品:1小面条(食物重量:33克),2片面包(食物重量:108克),半块肉松面包(食物重量:59克),4块软心巧克力豆面包(食物重量:102克),12小大麻花(食物重量:51克),20块饼干(食物重量:57克)。


肉制品:1只玉米狗肉香肠(食物重量:40克)、1片火腿(食物重量:36克)、2只半幼鳕鱼肠(食物重量:40克)、鸡脚加腌制辣椒约2只(食物重量:47克)、烤鸡翅约1-2(食物重量:33克)、3片鱼罐头鱼罐头(食物重量:61克)、3只牛肉干(食物重量:20克)。


乳制品:3片奶酪(食物重量:55克),4片半奶酪(食物重量:81克)。


鸡蛋产品:半咸鸭蛋(食物重量:21克),半松皮蛋(食物重量:55克),1个腌制蛋(食物重量:50克),3个芳香鹌鹑蛋(食物重量:32克)。

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小吃:1把兰豆(食物重量:35克),2块李肉(食物重量:12克),2块果脯(食物重量:14克),2块豆腐干(食物重量:50克),2批美味瓜籽(食物重量:23克),1把花生(食物重量:43克),2片开心果约60块(食物重量:72克),4袋大蒜青豆(食物重量:59克),约30-40片(食物重量:51克),大部分的虾棒(食物重量:53克)。


调味品:1撮芥末(食物重量:19克)、半片豆腐奶(食物重量:11克)、1汤匙虾皮(食物重量:7克)、1汤匙番茄酱(食物重量:43克)、1汤匙千岛酱(食物重量:33克)、半汤匙韭菜花(食物重量:7克)、半汤匙烧烤酱(食物重量:11克)、1汤匙辣锅原料(食物重量:8克)、1汤匙鸡精(食物重量:2克)、1汤匙轻酱油(食物重量:5克),4汤匙老烟(食物重量:4克)。

责任编辑:无量渡口
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