【领武学校】五色养生||吃五色养五脏

2022-08-09 19:31   来源: 互联网

大家都知道,“药补不如食补”,中医也有“五色养五脏”理论。

中医理论认为,人体各项功能处于动态平衡当中,五脏六腑都注重“以和为贵”,适当调补可以帮助调节这种平衡。

除了注重五色对五脏的滋养外,我们还要了解五脏对五味的偏好,这样才能更好地保养以达到养生的目的。






责任编辑:xiaoxiwang
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